Manfaat dan jenis Jenis Teh Bagus Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Teh menjadi salah satu minuman yang sangat banyak di konsumsi oleh banyak orang dan berbagai usia konsumsi teh. Untuk orang dewasa bisanya sangat suka untuk konsumsi teh hangat sedang kan anak anak biasa nya sangat suka dengan konsumsi es teh yang memiliki aroma yang sagat harum dan rasa yang tidka begitu pahit. Tidak hanya enak teh juga memiliki manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita. Jika anda hanya mengenal teh saja ada baik nya anda juga ketahu manfaat apa apa saja yang terdapat pada teh dan teh apa saja yang bagus untuk kesehatan kita. Pastinya anda sangat penasaran bukan teh apa saja yang sangat bagus untuk kesehatan anda. Berikut ini beberapa jenis teh dan manfaat teh yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan pada tubuh anda.

1. Teh Putih
Untuk Teh yang satu ini tidak ikut dalam proses fermentasi dan pengawetan. Sehingga teh yang satu ini sangat bagus untuk di konsumsi karena manfaat teh yang satu ini dapat terhindar dari anti kanker paling kuat dari pada teh yang lainnya yang ikut dalam proses pembuatan.

2. Teh Hitam
Teh yang satu ini dibuat dengan daun teh yang sudah di fermentasi. Dimana teh ini memiliki kandungan kafein yang sangat tinggi sehingga teh yang satu ini sangat bagus untuk di konsumsi karena manfaat teh ini dapat membantu anda untuk melindungi paru paru pada tubuh anda yang di rusak oleh paparan asap rokok dan melindungi tubuh anda dari stroke. Nah sangat bagus manfaat yang terdapat pada teh hitam untuk kesehatan anda.

3. Teh Oolong
Manfaat yang terdapat pada Teh Oolong sangat bagus untuk membantu anda menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda. Tidak hanya bagus untuk menurunkan kolesterol saja teh yang satu ini juga sangat bagus untuk membantu anda menurunkan berat badan anda. Membuat teh yang satu ini banyak di suka oleh banyak kalangan karena manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh.

Manfaat teh sangat bagus untuk tubuh kita, apa lagi jika kita konsumsi teh di pagi hari pastinya tubuh anda akan mendapatkan manfaat yang sangat bagus dari teh. Tetapi jika konsumsi terlalu banyak juga sangat tidak bagus untuk kesehatan anda sehingga ada baiknya jika anda pastikan konsumsi teh dengan takar yang cukup.