Tag: manfaat kesehatan

Kandungan Bengkuang Sangat Bagus Untuk Kesehatan

Bengkuang merupakan salah satu tanaman yang sangat mudah anda temukan di indonesia. Untuk buah yang satu ini banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dalam satu buah bengkuang. Manfaat yang begitu banyak dan rasa yang begitu nikmat membuat bengkuang tidak asing untuk banyak orang terutama di indonesia. Untuk Buah yang satu ini sangat terkenal karena buah yang satu ini sudah di jadikan sebagai salah satu buah campurang rujak sehingga sudah tidak asing dengan buah yang satu ini. Buah yang nikmat dan manfaat yang sangat banyak membuat buah yang satu ini benar benar di suka oleh banyak orang. Manfaat yang banyak pada buah bangkuang pasti anda penasran apa apa saja manfaat nya. Berikut ini beberapa manfaat dari buah bangkuang yang bisa anda dapatkan.

1. Menurunkan Risiko Kanker
Buah bengkuang memiliki kandungan antioksidan yang sangat banyak, sehingga buah yang satu ini dapat membantu anda untuk menangkal paparan radikal bebas. Karena kandungan antioksidan seperti viamin c dapat bermandaat untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh anda, sehingga dapat membantu anda agar tidak mudah jatuh sakit.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan serat yang terdapat pada buah bengkuang sangat bagus untuk membantu anda untuk menjaga kesehatan pada jantung anda. Dimana asupan serat yang cukup dapat membantu anda untuk menghambat penyetapan dan mengurangi kolesterol pada tubuh anda. Buah yang satu ini benar benar sangat bagus untuk di konsumsi karena manfaat yang begitu banyak membuat buah yang satu ini sangat banyak di cari oleh banyak orang.

3.  Menurunkan Berat Badan
Kandungan dari bengkuang juga dapat membantu anda untuk menjaga kesehatan pada tubuh anda, bagai mana tidak kandungan dari buah bengkuang dan rendah nya kalori dalam bengkuang sangat bangus untuk membantu anda dalam memperbaikin kerusakan jaringan jaringan yang rusak pada tubuh anda Konsumsi buah bengkuang dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan anda dengan sangat otimal dan sangat cepat karena kalori yang terdapat pada buah bengkuang sangat bagus untuk tubuh anda.

Manfaat Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Buah Arbei

Buah Arbei tidak hanya di pakai untuk pekan ulat sutra saja, tetapi buah yang satu ini memiliki manfaat yang sangat bagus untuk di jadikana sebagai obat obatan. Meski buah yang satu ini memiliki rasa yang begitu asam, tetapi memiliki kandungan sangat besar yang bisa anda dapatkan jika anda konsumsi buah yang satu ini sedang teratur. Buah yang satu ini memiliki kandungan cukup banyak seperti. karbohidrat, fosfor, lemak, kalsium dan vitamin, pastinya buah yang satu ini memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan anda sehingga anda sangat wajib untuk konsumsi buah yang satu ini agar anda bisa mendapatkan manfaat yang cukup banyak untuk kesehatan pada tubuh anda. Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa dapatkan dari buah Arbei.

1. Mampu Menjaga Kesehatan Gigi Dan Gusi
Makanan yang kita konsumsi setiap hari pastinya memiliki kandungan gula yang sangat banyak, sehingga dapat mengakibatkan datang nya penyakit untuk menyerang pada gigi dan gusi anda. Tetpai untuk buah yang satu ini dapat membantu anda untuk menjaga kesehatan pada gigi dan gusi anda dari semua penyakit yang ingin menyerang gigi dan gusi anda. Untuk mendapatkan manfaat dari buah yang satu ini anda bisa konsumsi buah yang satu ini secara teratur agar mendapatkan manfaat yang begitu optimal.

2. Mengencangkan Kulit Wajah
Kandungan dari bauh yang satu ini dapat membantu anda untuk mejaga kesehatan pada wajah anda. Bagai mana tidak kandungan senyawa dan zat baik dari buah yang satu ini sangat di percaya dapat membantu anda untuk menghilangkan kerutan yang ada di wajah dan dapat membuat wajah anda lebih awet muda. Untuk mendapatkan manfaat dari buah yang satu ini anda bisa konsumsi nya secara teratur.

3. Melindungi Tubuh Dari Maag Dan Diare 
Untuk kesehatan pada pencernaan anda pastinya anda akan mencari yang terbaik untuk kesehatan anda. Sehingga buah yang satu ini sangat cocok untuk anda konsumsi karena manfaat dari buah ini sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh anda dan anda terhindar dari masalah maag dan diare.

Manfaat Dalam Minyak Zaitun Yang Baik Untuk Kecantikan

Bukan rahasia lagi jika minyak zaitun sangat baik untuk kesehatan. Selain menjadi bahan masakan di dalam dapur, minyak zaitun juga mulai di manfaatkan sebagai bahan perawatan kulit untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah.

Minyak yang di olah dari tanaman yang tumbuh di daerah Mediterania ini memiliki kandungan lemak, vitamin K, vitamin E dan tak lupa zat besi yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Minyak ini terbuat dari hasil perasan buah pohon zaitun yang di oleh sedemikian rupa hingga menjadi minyak.

Manfaat minyak zaitun sangat beragam. Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa kamu peroleh dari minyak zaitun untuk kecantikan wajah kamu jika di gunakan secara rutin.

1. Mengatasi kulit kering

Kulit wajah masing-masing orang berbeda-beda jenisnya, ada yang berminyak ada juga yang kering. Bagi orang yang memiliki jenis wajah kering, memasukkan minyak zaitun dalam daftar produk perawatan kulit wajah sangat di anjurkan. Dalam minyak zaitun terkandung vitamin E dan antioksidan  berlimpah sehingga dapat membantu untuk melembabkan kulit wajah.

Cara mengaplikasikan minyak ini pada kulit juga sangat mudah, cukup di jadikan masker wajah atau bisa juga sebagai campuran dalam scrub.

2. Mengecilkan pori-pori wajah

Kulit wajah yang memiliki pori-pori yang besar tentu saja akan sangat mengganggu penampilan, sebab pori-pori yang terbuka lebar akan mudah kemasukan debu dan kotoran sehingga bisa menimbulkan komedo. Selain bisa melembabkan kulit, ternyata minyak zaitun juga bisa mengecilkan pori-pori. Cara penggunaannya juga sama yaitu hanya di oleskan di permukaan kulit yang memiliki pori-pori besar dan berkomedo.

3. Menyembuhkan jerawat

Minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E yang sangat banyak dan menjadi anti-inflamasi alami yang berfungsi untuk mengatasi jerawat hingga membantu menghilangkan bekasnya. Antioksidan dalam minyak zaitun memiliki sifat polifenol yang juga memiliki peranan penting dalam tubuh, sebab polifenol yang ada dalam minyak zaitun dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh sehingga dapat mencegah infeksi pada jerawat yang sedang menyerang kulit wajah.