Month: February 2020

Mengatasi Kebotakan Dini

Kebotakan dini terhadap pria saat ini sangatlah marak, banyak kita jumpai sekarang mereka yang hanya berumuran 20 saja, namun rambut sudah mulai membotak seperti orang yang sudah berumuran 50 an.

Hal seperti ini tentunya bisa terjadi pada siap saja, terutama pria, karena potongan rambut pria yang pendek membuat kebotakan lebih terlihat jelas.

Kebotakan yang di alami setiap orang berbeda-beda, ada yang mengalami kebotakan dari depan yang akhirnya lama kelamaan jidat menjadi telihat semakin tinggi, karena kebotakan, namun ada juga yang mengalami kebotakan mulai dari atas kepala yang lama kelamaan terlihat seperti ada bulatan di atas kepala.

Setiap orang pastinya tidak mau mengalami hal tersebut, karena mengalami kebotakan membuat penampilan menjadi jelek dan juga kepercayaan diri pastinya juga akan ikut menurun.

Kebotakan pada pria tersebut bisa terjadi karena beberapa alasan, ada yang memang faktor keturunandan juga perubahan hormon. Jika kebotakan terjadi karena faktor keturunan maka tidak ada banyak hal yang bisa di lakukan lagi.

Jika kebotakan sudah terjadi, maka untuk membuat penampilan tetap terlihat kerena anda bisa lakukan dua tips berikut.

  1. Konsumsi obat resep OTC
    Obat OTC (Over the counter) bisa mudah anda dapatkan, ada dua jenis obat yang sudah di terbukti aman untuk di konsumsi, yakni Minoxidil dan juga Finasteride. Namun untuk merasakan hasil dari kedua jenis obat ini kesabaran anda akan benar-benar di uji. Hasil dari konsumsi obat ini paling cepat akan terlihat sekitar 1 tahun dan itu juga harus di konsumsi secara rutin, jika tidak maka hasilnya juga bisa menjadi lebih lama.
  2. Transpalasi rambut
    Selain konsumsi obat anda juga bisa melakukan transpalasi rambut, cara ini merupakan cara yang cukup populer, dalam melakukan transpalasi rambut ada 2 langkah yang bisa di lakukan yakni, Follicular unit extraction dan Follicular unit transplantation. Namun sebelum melakukannya ada beberapa pertimbangan yang harus di pertimbangkan dengan benar, karena transpalation akan di lakukan operasi, maka biaya yang harus di keluarkan cukup lah besar, dna yang kedua rasanya sangat menyakitkan, serta transpalasi rambut juga harus hati-hati karena bisa infeksi.

Salah Besar Olahraga Tanpa Pemanasan

Olahraga merupakan salah satu aktifitas yang baik untuk kesehatan tubuh selama masih dalam batas kemampuan tubuh.

Sebagian orang mungkin sangat suka denga olahraga, baik itu olahraga ringan maupun olahraga berat, dan sebgaian orang tidak suka dengan olahraga. Banyak alasan yang membuat orang suka atau tidak dengan olahraga.

Beberapa alasan mereka yang suka dengan olahraga adalah mengerti tentang kesehatan, suka dengan postur tubuh bagus , hobi dan masih banyak alsan lainnya, dan tentunya mereka yang tidak suka dengan olahraga juga mempunyai alasan seperti menganggap olahraga hanya membuang waktunya bermain, olahraga membuat tubuh lelah dan masih banyak alasan lainnya lagi.

kemudian mereka yang suka olahraga tentunya rata-rata sudah tahu kalau sebelum melakukan olahraga harus melakukan pemanasan terlebih dahulu, namun mereka yang tidak suka olahraga pasti banyak yang tidak tahu akan hal tersebut.

Walaupun tidak menyukai olahraga, tentunya kita juga harus tahu akan hal tersebut, mengapa begitu? karena suatu saat anda pasti ada melakukannya walaupun hanya sesekali saja. Tahukah anda kalau melakukan olahraga tanpa melakukan pemanasan terlebih dahulu dapat membahayakan tubuh kita hingga fatal, hal ini tentunya tidak semua orang tahu.

Hal yang sering terjadi jika olahraga tanpa melakukan pemanasan adalah cidera. Hal ini tentunya banyak orang yang sudah tahu, namun tahukah anda cidera yang bisa di alami oleh mereka yang tidak melakukan pemanasa ini dapat berakibat fatal.

Sudah melakukan pemanasan sebelum olahraga juga tidak menjamin kalau tidak akan cidera saat berolahraga, namun mereka yang ada melakukan pemanasan tingkat cideranya tidak bisa terlalu fatal, dan tidak lama juga akan sembuh, namun berbeda dengan tidak melakukan pemanasan.

Tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu dapat membuat urat tubuh dan juga otot tubuh kita tertarik hingga tidak beraturan yang akhirnya tubuh anda akan merasa sakit dan fatalnya dapat membuat organ dalam tubuh tidak dapat bekerja dengan baik karena terganggu pada urat yang tertarik dan dapat mengakibatkan anda susah untuk berdiri dan tidak bisa berjalan.

Maka dari itu kita sebelum olahraga kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tidak terjadi hal yang tidak di inginkan.

Alternatif Diet dengan Memanfaatkan Telur

Rata-rata orang pastinya ingin memiliki tampilan yang menawan, dan tampilan yang menawan pastinya harus memiliki badan yang bagus dan juga berat badan yang ideal.

Mereka yang sudah memiliki berat badan obesitas tentunya harus melakukan usaha yang berat untuk menurunkan berat badan agar berat badannya ideal, untuk menurunkan berat badan tentunya bukan hal yang cukup mudah bagi mereka, karena mereka yang memiliki berat badan obesitas pasti memiliki kebiasaan makan banyak, dan kebiasaan tersebut sangatlah susah untuk di rubah, mengapa begitu karena selera makan yang di miliki mereka cukup lah tinggi.

Jika ingin menurunkan berat badan bagi mereka yang memiliki selera makan tinggi, mereka harus benar-benar memiliki niat dan juga tekad yang kuat, mereka harus benar-benar bisa menahan selera walau ingin makan, dan harus mencoba untuk konsumsi makanan yang lebih hambar.

Jika benar itu anda yang ingin mencobanya, dan bingung harus mulai dari mana dan makanan apa yang cocok untuk di konsumsi? Kami akan berikan tips makanan yang bisa anda coba, yakni diet menggunakan telur.

Menurut penelitian kalau telur dapat membantu menurunkan berat badan, namun untuk mendapatkan hasil yang baik, anda harus melakukannya dengan menggabungkan gaya hidup sehat, tidak boleh seharian hanya konsumsi telur saja.

Mengapa memilih telur untuk di jadikan makanan pokok dalam menjalankan program diet, karena di dalam telur terdapat kandungan nutrisi yang tinggi, selain nutrisi yang tinggi telur juga rendah kalori. Ini artinya nutrisi tubuh anda dapat terpenuhi dengan konsumsi telur kemudian kalori yang berlebih di dalam tubuh juga akan terpakai untuk di bakar menjadi energi.

Selain itu telur juga mengandung protein yang tinggi,kandungan protein telur dapat membuat perut terasa cepat kenyang, sehingga anda tidak konsumsi lagi makanan yang lain, dan menurut penelitian kalau seseorang mengonsumsi makanan tinggi protein dapat membantunya lebih mudah untuk mengontrol nafsu makan, serta mengonsumsi telur juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang artinya makanan yang masuk kedalam tubuh dapat di cerna dan juga di serap dengan baik oleh tubuh

Game Yang akan Tetap Tenar 5 Tahun Kedepan

Game mobile legend yang umurnya masih sekitar 3 tahun ini sampai sekarang masih bertahan dan tetap berada di atas, Peminat game ini semakin tahun bukan semakin berkurang, namun sebaliknya peminatnya semakin meningkat mulai dari anak SD hingga yang sudah berkeluarga juga ikut serta dalam bermain game tersebut.

Prestasi game mobile legend ini bisa di acungkan jempol, walaupun banyak kompetitor yang muncul untuk meniru game tersebut, namun mobile legend ini sama sekali tidak terpengaruh, malah mereka yang sudah mencoba untuk beralih ke game lain kembali lagi bermain game mobile legend.

Hal ini di sebabkan karena game ini memang terbukti lebih seru untuk di mainkan di bandingkan game lain yang mode permainannya hampir sama dengannya.

Mobile legend yang semakin booming ini kini malah mengeluarkan banyak event yang dapat membuat pemain mobile legend semakin seru untuk menikmatinya, salah satu contoh event yang seru adalah mengeluarkan event diskon dalam pembelian skin hero hingga memberikan event yang mendapatkan skin gratis.

Selain itu mobile legend juga terus mengupdate game terus menerus dan mengeluarkan hero-hero baru yang pastinya dapat membuat pemain mobile legend ini penasaran dan ingin terus bermain game tersebut.

Game mobile legend ini juga bisa di sebut sebagai game penerus game dota yang sudah mendunia dari dulu sampai sekarang, mode kedua game ini bisa disebut game yang sama, hanya 1 versi PC dan 1 lagi versi mobile.

Game mobile legend ini jika di lihat dari perkembangannya dari 3 tahun lalu hingga saat ini sungguh menakjubkan, pemain yang semakin tahun semakin bertambah ini di prediksi untuk 5 tahun kedepan juga akan tetap banyak pemainnya, mengapa bisa di bilang begitu? seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya kalau mode game ini sama dengan game dota yang sudah berpuluh-puluh tahun masih sangat di sukai. Ini artinya kalau mode game seperti ini di sukai oleh banyak orang, di tambah lagi mobile legend juga sering mengadakan turnamen dan memberikan hadiah-hadiah yang cukup memuaskan.

Beberapa Kebiasaan saat di Kamar Mandi yang bisa Mendatangkan Penyakit

Jaga kebersihan tubuh serta lingkungan yang sering di anggap remeh maupun cuek untuk beberapa orang.dan untuk kebersihan kamar mandi juga,dimana kamar mandi merupakan tempat yang mudah untuk berkembang biaknya bakteri serta kuman akan bisa sebabkan bermacam macam penyakit.maka dari itu,selalu bersihkan kamar mandi adalah hal yang paling utama dan penting untuk kamu harus lakukan.

Selain hal tersebut,kamu pun harus perhatikan kebiasaan tidak baik pada kamar mandi yang tidak di sadari bisa sebabkan bakteri dan kuman pada orang lain maupun lingkungan luarnya.dibawah ini ada beberapa kebiasaan buruk yang tidak di sadari kamu yang sudah melakukan nya:

Tak cuci tangan dengan benar

Menurut seorang ahli mirobiologi serta profesor pada university of arizona amerika serikat yaitu charles gerba,PhD,lakukan cuci tangan adalah hal yang paling efisien serta efektif untuk cegah timbul nya bermacam macam penyakit.akan tetapi,kalau kamu cuci tangan dengan cara yang tidak benar,kamu bisa sebarkan kuman pada saat kamu keluar dari kamar mandi.

Selalu pasti kan kamu cuci tangan dengan air sabun yang banyak setidak nya sekitar 20 hingga 30 detik dengan cara gosokkan kuku kamu,area yang jadi tempat dimana tinggal nya bakteri serta kuman.

Gunakan sabun batangan

Sabun batang bisa kumpulkan kuman padqa saat di gunakan banyak orang.tempat untuk letakkan sabun yang selalu di bersihkan pun akan dapat jadi area berkembang biak nya bakteri dan kuman.maka dari itu,alangkah baiknya kamu gunakan sabun cair saat mandi maupun saat cuci tangan agar bisa hindarkan dari penyebaran bakteri dan kuman itu.

Bawa handphone saat di kamar mandi

kalau saat dikamar mandi dan letakkan telepon pada tempat dimana kuman dan bakteri ada,kamu bisa sebarkan kuman itu dimana pun misalnya tangan,wajah,bah kan makanan kamu sendiri sampai bisa timbulkan bermacam macam penyakit.

Tinggalkan sikat gigi dengan sembarangan

Kamu bisa pertimbangkan untuk letakkan sikat gigi kamu.bakteri dan kuman yang di kirim kan pada udara dapat menempel dimana saja dengan jalur nya itu.dimana salah satu nya termasuk dari sikat gigi kamu.

Beberapa Makanan yang Aman di konsumsi saat sudah Kadaluwasa

Pada saat beli suatu makanan serta sudah di simpan terlalu lama disimpan,hal itu bisa sebabkan makanan yang akan dekati waktu kadaluwasanya.yang di ketahui kalau masa kadaluwasa maupun masa berlakunya akan jadi tanda kalau makan dan minum itu masih bisa di konsumsi maupun tidak bisa.

Biasa nya,kalau seorang yang temukan masa berlaku nya yang sudah ter tinggal jauh,akan buang makanan itu.akan tetapi,adanya beberapa jenis makanan yang masih bisa di makan dengan aman walaupun sudah kadaluwasa.dibawah ini akan kita bahas beberapa makanan yang aman saat konsumsi yang sudah lewat masa kadaluwasanya.

Keju

“Keju yang memiliki tekstur agak keras serta lunak akan bisa di konsumsi biarpun sudah 2 sampai 4 minggu sesudah masa kadaluwasa”.ucap rachel freier.akan tetapi,dia sarankan untuk selalu berhati hati.

Sereal

Sereal miliki umur simpan yang bisa cukup lama,bisa lebihi masa berlaku yang tertera.misalnya makanan lain nya,kalau disimpan dengan cara yang benar yaitu letakkan pada tempat yang kering serta sejuk,sereal bisa memiliki daya tahan dengan waktu beberapa bulah sesudah masa berlakunya.akan tetapi,seorang ahli gizi sharon palmer,tetap tingkatkan untuk coba beberapa nya saat akan dituangkan pada mangkok sarapan kamu saat telah lewati masa kadaluwasa.

Mentega

Kamu bisa gunakan makana yang sudah lewati masa kadaluwasanya,salah satu nya merupakan mentega.kamu bisa letak kan mentega yang sudah hampir kadaluwasa pada freezer biar akan tetap segar serta tahan lama.

Makanan yang beku

Suhu yang dingin bisa cegah suatu makanan akan jadi buruk.maka dari itu,makanan yang beku serta yang di kemas pada umum nya akan aman di konsumsi biarpun sudah melewati masa kadaluwasa nya.

Coklat

makanan ini bisa memiliki daya tahan yang cukup lama dari masa berlaku nya kalau di simpan dengan cara yang tepat dan pada kemasan yang masih rapi.kamu bisa simpan coklat pada tempat yang dingin dan sejuk serta kering.bah kan makanan ini bisa memiliki daya tahan yang cukup lama sampai denga 8 bulan bila berada dalam freezer.

Motor Tercepat Di Dunia

Pada umumnya motor tercepat di ciptakan untuk balapan, seperti world superbike atau moto GP dan lain lain . Namun semakin berkembangnya jaman Motor pribadi juga di ciptakan untuk memecahkan rekor melebihi moto GP . Dan tentunya motor tersebut di keluarkan secara terbatas dan tentunya memiliki harga yang sangat fantastis dan melebihi harga mobil .

Tapi untuk di Indonesia jika anda membeli motor dengan kecepatan tinggi sangat bahaya apabila di kendarai dengan kecepatan yang tinggi . Karena di Indonesia yang memiliki penduduk yang sangat banyak dan memiliki jalan yang sangat tidak terlalu luas sehingga sangat rame di jalan raya . Dan anda harus hati hati jika mengendari motor yang memiliki kecepatan yang tinggi . untuk itu saya akan memberikan informasi motor yang memiliki kecepatan yang sangat tinggi melebihi mobil balapan .

  1. Kawasaki Ninja H2R

    Inilah motor kawasaki yang tercepat bahkan tercatat sebagasi motor tercepat di dunia . Motor tercepat ini di produksi secara massal . Motor ini mampu berlari hingga mencapai 400 Km/Jam . Motor ini menggunakan 4 cylinder, mesin 4-stroke , DOHC, 4-valve, liquid cooled. Sayangnya kita tidak bisa menunjukkan kehebatan motor ini di jalan raya . Apabila anda ingin mengetahui kehebatan motor ini anda harus ke sirkuit untuk mengetahuinya .
  2. BMW S1000RR

    Motor yang berkapasitas 999 cc ini memiliki 4 silider DOHC dan motor ini bertenaga 215 HP dengan kecepatan 350Km/Jam . Bodi dari motor ini terbuat dari carbon sehingga motor ini sangat ringan dan dapat melaju dengan cepat ketimbang di bandingkan dengan motor lain yang terbuat dari bahan plastik .
  3. Suzuki HayaBusa

    Motor yang satu ini merupakan motor legenda Motor keluran suzuki ini selalu masuk dalam daftar motor tercepat di dunia . Walaupun motor ini selalu terlihat sama pada design sebelumnya tetapi motor ini memiliki design yang sangat unik dan khas dan orang orang yang lihat akan selalu tahu bahwa ini adalah motor Hayabusa dari Suzuki . Motor ini berkapsitas mesin 1.441 cc dengan kecepatan bisa mencapai 334 Km/Jam .

Itulah motor motor yang memiliki kecepatan di atas motor motor balap . Berminat untuk membelinya ?

Tidak Hanya karena Cacingan,Hal Lain juga bisa sebabkan Anus sering Gatal

Anus yang gatal biasa nya di sebabkan oleh ada nya iritasi pada kulit di bagian pintu saluran anal yang disebut dengan pintu keluarnya kotoran dari saluran pecernaan.rasa gatal yang timbul memiliki ke mungkinan yang diakibatkan dari reaksi kimia yang terdapat pada kotoran,tetapi bisa dikarenakan ada nya inflamasi pada sekitar areal anal.

Menurut jay w.marks,MD seorang ahli gastroenterologi cedars sinai medical center,rasa gatal yang tidak bisa tertahan kan akan bisa sebabkan rasa tidak nyaman yang dimana biasa nya di tandai dengan rasa ter bakar serta rasa sakit maupun kadang bisa hingga keluar darah pada saat buang air.

Sebab dari Anus yang Gatal

Tentu saja ada beberapa makanan yang bisa sebab kan anus akan terasa gatal yang akan kita bahas di bawah ini:

  1. terjadinya iritasi kiamiawi dari makanan yang anda makan misalnya makan pedas,merica dan saus.
  2.  iritasi yang disebabkan karena lembab pada dalam anus yang diakibatkan seringnya buang air besar atau diare adalah ketidak mampuan badan untuk kontrol buang air besar sampai tinja keluar dan anda tidak bisa tahu.lembaban mulai meningkat dikarenakan hal yang memungkinkan anus apalagi ragi biasa nya bisa terjadi pada orang yang menderita penyakit diabetea ataupun hiv.
  3. Melakukan pengobatan dengan anti biotik bisa sebabkan ifeksi ragi serta iritasi pada anus.
  4. Lubang anus yang tak normal dari bentuk usus yang kecil maupun usus yang besar pada kulit yang berada pada anus yang diakibatkan pada keadaan medis dan fistula itu akan bawa cairan yang alami iritasi ke anus.
  5. jarang terjadi,akan tetapi tumor anus juga dapat sebabkan lubang pada anus terasa gatal.

    Dan terdpat beberapa hal yang bisa atasi rasa gatal pada anus ini yaitu dengan cara membersikan dengan air yang bersih dengan biarkan mengalir,serta jangan gosok langsung area kulit yang alami iritasi dengan tisu maupun handuk.
    Sesudah melakukan buang air besar usahkan selalu keringkan dengan tisu basah yang tidak menggandung alkohol dari pada menggunakan tisu.
    kalau ingin gunakan krim maupun salep menggunakan tangan,ada baiknya lebih baik gunakan sarung tangan karet yang baru dan bersih.kalau rasa gatal masih berlanjut anda bisa langsung pergi kedokter untuk melakukan periksaan.

konsumsi Makanan ini yang Bisa Atasi Sakit Perut

Sakit perut bisa terjadi dikarenakan dari bermacam macam penyebab antara lain bisa dari makanan yang ter kontaminasi sampai dengan penyakit yang kronis.

Kemungkinan saja tidak gampang untuk diketahui apa yang harus di makan untuk bisa atasi masalah sakit perut yang sangat terasa sakit.akan tetapi,terdapat beberapa jenis makanan yang bisa atasi sakit perut yang akan kita bahas dibawah ini.

Kunyit dan Jahe

menurut suatu ilmiah,kunyit dan jahe merupakan makanan yang sangat baik untuk atasi rasa sakit perut.

“Kunyit dan jahe terlihat anti inflamasi,”ucap profesor penyakit pencernaan pada university of california,di los angeles,Dr erman mayer.

Kunyit dan jahe merupakan jenis akan serta mungkin sudah kembangkan sifat anti bakteri yang khusus untuk tahan konta minasi dari mikro organisme pada tanah.

Boleh memcoba minum air yang sudah di campur dengan jahe.

Kamu tak akan mau makan pada saat sakit perut dikarenakan dalam keadaan ingin muntah,akan tetapi meminum air merupakan hal yang baik,menurut Dr.joseph murray.

“Dikarenakan kamu keluarkan vitamin serta nutrisi yang sangat penting disaat muntah,hal yang penting untuk di isi lagi adalah elektrolit tubuh merupakan kalium,garam, sertaa glukosa,”ucap joseph murray.

Dan bisa juga coba minum jus tomat dimana karena memiliki tektur yang asin dan encer,menjadikan cukupkan baik saat di minum dalam keadaan sakit perut.

Dr.joseph murray jelaskan,”sesudah kamu sudah selasai muntah serta perut sudah merasa agak lebih baik.kamu ingin rasa nya makan,akan tetapi,jangan langsung makan dengan porsi yang banyak dan besar”.

Konsumsi Makanan  yang Lembut

Suatu penelitian hershey medical center dipenn state university rekomendasikan untuk makan nasi putih,saus apel,pisang dan roti panggang.

Makanan tersebut merupakan pilihan yang sangat baik dikarenakan dimana perut kamu yang dalam keadaan sakit harus melakukan kerja lebih keras untuk cerna suatu makanan yang keras,dimana makin kesana perut juga akan tolak nya.

Terdapat banyak makanan yang harus di hinadari pada saat alami sakit perut.

“melewati makanan dengan olahan dari susu dikarenakan kondisi yang sakit perut memiliki kemungkinan bermasalah pada pencernaan serta serap laktosa,”ucap joseph murray.

Mengonsumsi Beberapa jenis Makanan Ini Bisa Jaga Kesehatan Gigi

Sikat gigi serta cara bersihkan gigi secara teratur bisa bantu jaga kesehatan gigi dengan hilangkan gula serta partikel makanan yang gabung bersama bakteri untuk bentuk plak.

Plak yang dihasilkan asam yang bisa rusak enamel gigi,bisa sebabkan gigi berlubang serta bisa sebabkan penyakit periodontal maupun gusi.

Pada saat ini suatu badan penelitian yang berkembang temukan kalau beberapa makanan yang tertentu bisa baik untuk gigi.

“Sama hal seperti yang di sebut kalau makanan yang memiliki fungsional yang bisa untuk jaga kesehatan jantung anda,contoh nya orang yang bisa dapat tingkatkan kesehatan mulut,”ucap christine D.wu,dalam penelitian doktert gigi anak diuniversity of llinois,chicago.

Dibawah ini akan kita bahas beberapa macam macam makanan yang bisa jaga kesehatan gigi.

Teh

Senyawa yang merupakan polifenol ini di temukan pada teh hitam serta teh hijau yang perlambat pertumbuhan bakteri yang berkaitan dengan gigi yang berlubang dan gusi.

Para penelitian di university of lllinois dichicago temukan kalau orang yang kumur kumur dengan teh hitam lebih kurang 1 menit dalam sehari lakukan 10 kali akan miliki sedikit tmpukan plak pada gigi merepa daripada seseorang yang melakukan pembilasan mulut dengan hanya air.

Keju

Dalam penelitian yang di publikasi kan pada jurnal general dentistry pada awal tahun memberi laporan kalau anak yang berumur 12 sampai 15 tahun yang konsumsi keju bisa miliki kadar asam yang akan lebih rendah pada mulut dari pada mereka memakan yogurt yang bebas gula maupun meminum segelas susu.

Sesudah makan remaja yang melakukan kumur dengan air.kadar asam maupu pH pada mulut mereka setelah itu akan di ukur 10 20 serta 30 menit sesudah di bilas.

Keju bisa netralkan asam plak.lebih lagi untuk kunyah tingkatan produksi air liur.

Makanan yang Diperkaya dengan Vitamin

Makanan yang memiliki kandungan kalsium misalnya keju,almond serta sayur sayuran hijau serta makanan tinggi fosfor misalnya telur,ikan,daging bisa bantu jaga enamel gigi agar kuat dan sehat.

“Makanan serta minuman asam bisa sebabkan lesi kecil pada emial gigi.”ucap wu.

Fosfat dan kalsium bisa bantu kembalikan mineral kembali pada lesi tersebut.kalsium yang baik untuk tulang termasuk yaitu rahang anda.