Haruka Nakagawa memang belakangan ini disibukkan dengan berbagai aktivitas. Meskipun tengah disibukkan dengan beragam aktivitas infotainment, Haruka tetap menyempatkan diri untuk berolahraga. Tidak hanya itu saja, Haruka juga akan mengikuti lomba marathon yang akan diselenggarakan dalam waktu dekat ini.
Lomba marathon yang akan diikuti Haruka digelar di kota Bandung pada tanggal 22 Juli mendatang. Haruka bahkan melakukan beberapa persiapan menjelang perlombaan tersebut.
“Latihannya ya dengan cara lari biasa, simple sih,” ungkap Haruka ketika ditemui di daerah Menteng, Jakarta Pusat pada hari kamis 5/7 kemarin.
Selain berlari, Haruka juga berlatih dengan cara berenang. Menurut Haruka berenang dapat meningkatkan stamina.
“Selain lari, berenang juga sih. Berenang bagus buat melatih stamina,” ungkap Haruka.
Berbeda dengan orang lain yang justru takut berolah raga ketika siang hari karena terpapar sinar matahari, Haruka justru senang berolahraga di siang dan sore hari. Ketika ditanya mengenai ketakutan akan kulit yang menghitam, begini respon Haruka.
“Kalau masalah hitam atau tidak ya bodo amat sih. Yang penting tubuh sehat dengan berolah raga,” jelas Haruka.
Haruka juga menerangkan kebiasaan berolahraganya. Menurut Haruka, selain dapat menjaga kesehatan tubuh, dengan berolah raga secara rutin juga dapat menjaga berat badannya.
“Kalau tidak olahraga ya nanti bisa jadi gendut, jadi seminggu rutin olahraga. Paling tidak 4 kali seminggu. Kalau ada waktu lebih ya olahraga lagi,” tutup Haruka.
Ternyata dibalik wajah yang manis dan tubuh yang ideal, rahasianya hanya berolahraga secara rutin. Yuk kita ikuti kebiasaan baik Haruka Nakagawa untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan berat badan tetap terjaga dengan baik.