Kita harus semakin tegas pada diri kita sendiri akan apa yang kita konsumsi. Karena di jaman sekarang ini, semua yang sudah serba instan. Mulai dari makanan, minuman, semua yang serba instan. Membuat kita tidak tahu bagaimana proses pembuatannya, dan apa saja kandungan yang ada didalamnya. Yang kita tahu hanya membeli dan makan. Dan selama rasanya enak, dan pas untuk dimakan, maka kita makan saja. Tanpa berpikir panjang. Dan kebiasaan ini sebenarnya tidaklah baik.
Semakin Picky Dalam Memilih Asupan Makanan Dan Minuman Yang Masuk Ke Dalam Tubuh
Banyak hal atau kebiasaan yang dilakukan jaman sekarang ini, yang awalnya itu tidak baik, karena saking sering nya kita melakukan, sehingga kita mulai terbiasa, dan kita menganggap itu normal. Sehingga kita sering menormalisasikan hal-hal yang pada dasarnya tidak baik. Tapi karena sebagian besar orang melakukan itu, dan kita pun menjadi ikutan berpikir, oh itu normal, dan itu hal yang wajar dan biasa. Jadi kita tetap dengan aktivitas tersebut. Dan ini sangat salah. Salah satu yang sering terjadi, adalah persoalan makanan. Dimana sekarang semakin banyak makanan dan minuman siap saji, yang dijajakan di supermarket, dan pasar swalayan.
Dan kita semakin sering melihat makanan dan minuman tersebut. Mulai dari tampilannya yang menarik, dan harga yang terjangkau, mulai menarik perhatian. Sekali kita beli, rasanya enak, dan akhirnya mulai ketagihan, dan itu akan terjadi berulang-ulang. Tanpa kita memperhatikan kandungannya, komposisinya, dan lain sebagainya. Karena kita hanya memperhatikan rasanya saja. Selama cocok dengan lidah anda, kalian akan makan dan minum saja tanpa berpikir panjang. Padahal di makanan dan minuman siap saji tersebut mengandung banyak sekali bahan pengawet, tinggi akan kandungan gulanya.
Sehingga membuat kalian yang sering mengkonsumsinya secara berlebihan akan merasakan akibatnya. Seperti kesehatan kalian semakin sering bermasalah. Kalian semakin sering jatuh sakit. Gula darah naik, bahkan sampai terserang diabetes, terkena kolestrol, darah tinggi, dan lain sebagainya. Dan hal itu semua datang dari makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari. Untuk itu, kita perlu memperhatikan setiap makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh kita. Agar kita bisa tetap sehat, jarang sakit, dan bisa tetap aktif dan semangat meskipun sudah berumur.